A csakrk f feladata, hogy vitalizljk az energiatesteket, gy a fizikai testet is. Ha a csakrk energiaszintjei egyenslyban vannak fizikai s szellemi testnk harmniban van, mg ha egyes szinteken akadozik az energiaramls, pl. egy negatv lmny hatsra, akkor az felborthatja a fizikai s mentlis egszsgnket.
Annak rdekben, hogy a csakrink harmonikusan mkdjenek j, ha naponta elismteljk magukban az albbi mondatokat, amelyek segtenek az egyenslyi szint megtartsban.
1. Muladhara, vagyis a gykrcsakra: jelentse tmasz, gykr, ezen nyugszik minden tovbbi csakra. Ez kti ssze az embert az anyagi vilggal. A kozmikus energikat kzvetti a testi-fldi skra, a fld energija pedig ezen keresztl ramlik energiarendszernkbe, szne a piros. Az egzisztencia felptse, az anyagi biztonsg, a csaldalapts mind-mind az els csakra hatskrbe tartozik. A vgblnyls s a nemi szervek kztt, a gerincoszlopunk aljn helyezkedik el.
A kijelents: “Bkben s biztonsgban l isteni fnylny vagyok”
2. Svadhistana, vagyis a szakrlis csakra: a nemi szerv s a kldk kztt helyezkedik el. A keresztcsonttal ll kapcsolatban, elre nylik, szne a narancssrga. A szexualitshoz, a prkapcsolathoz, valamint az alkotkszsghez kapcsoldik. Harmonikus mkdshez fontos a msok irnti nyitottsg, a kreativits s a mvszetek irnti rdeklds.
A kijelents: “Sugrzom, szp s ers vagyok, egszsges s izgalmas letet lek”
3. Manipura, vagyis a napfonat csakra: ktujjnyival a kldk felett tallhat, szne a srga. A derkhoz, a hasreghez, az emsztsi rendszerhez, a gyomorhoz, a mjhoz, a lphez, az epehlyaghoz s a vegetatv idegrendszerhez kapcsoldik. Helyes mkdse rdekben fontos nmagunk elfogadsa s kifejezse, a hatalom, akarat s er helyes gyakorlsa, valamint az rzelmek kimutatsa.
A kijelents: “Brmibe fogok, hasznos s sikeres leszek”
4. Anahata, avagy a szvcsakra: a mellkas kzepn, a szv magassgban helyezkedik el, szne a zld. Szervek, amelyekhez kapcsoldik: a szv, a gerinc, nyak s derk kztti rsze, a mellkas s mellkreg, a td als tjka, a vr s vrkeringsi rendszer, valamint a br. Harmonikus mkdshez a szeretet adsnak s elfogadsnak kpessge, nzetlensg s bizalom szksges.
Kijelents: “A szeretet a vlasz az let minden krdsre: minden felttel s erfeszts nlkl szeretek, s szeretetet kapok”
5. Vishudda, vagyis a torokcsakra: a ggef alatt helyezkedik el, pajzsmirigy krnykn, a nyakcsigolybl indul ki, szne a vilgoskk. Hozz tartozik a nyak, tark, az llkapocs terlete, a flek, a hangkpz szervek, a lgcs, a hrgk, a td fels tjka, a nyelcs s a karok. Mkdse kommunikcis gyakorlatokkal, a kifejezkszsg tudatos gyakorlsval s zeneterpival serkenthet.
Kijelents: “Pozitv gondolataim vannak, mindig szintn s tisztn fejezem ki magam”
6. Ajna, avagy a homlokcsakra (harmadik szem): az orrgyk felett egy ujjnyira, homlok kzepn tallhat, szne az ibolyakk. Az arc, a szem, a fl, az orr, a mellkregek, a kisagy valamint a kzponti idegrendszer tartozik hozz. Optimlis mkdshez egyttmkds, informcis energia, kommunikci, objektv megismers, inspirci, mvszi kifejezs, szintesg, nyitottsg, fggetlensg s egyttrzs szksges.
Kijelents: “Kapcsolatban vagyok az egyetemes isteni blcsessggel, s mindig megrtem az lethelyzetek valdi rtelmt”
7. Sahasrara, vagy a koronacsakra: a fejnk tetejn, a kzp vlasztpontokon tallhat, szne ibolyakk, fehr, de aranyszn is lehet, a hozz tartoz szerv a nagyagy. A teljes szabadsg, az letnkrt vllalt felelssg, az intuci tartozik hozz. rzelmi s mentlis tartalma az isteni tudat, az isteni energia, a teremtsvgy, s a ms vilgokkal val kapcsolat.
Kijelents: “Egy vagyok az isteni energival”
|