http://www.tudasfaja.com/igy-huzd-le-a-magas-vernyomast-5-perc-alatt-gyogyszer-nelkul/

Egy k�nai orvos, Lu, felfedi annak a titk�t, hogy hogyan lehet a magas v�rnyom�st cs�kkenteni �gy, hogy nem haszn�lunk sem gy�gyszert, sem pedig term�szetes dolgokat. 5 perc alatt megszabadulhatunk a magas v�rnyom�st�l, ez�ltal pedig megv�dhetj�k magunkat a sz�vrohamt�l, az agyv�rz�st�l �s egy�b betegs�gt�l.

A magas v�rnyom�s egy modern kori betegs�g, amelynek sz�mos kiv�lt� oka lehet,mint a stressz, az alv�shi�ny, az elh�z�s, a s�s �telek, a doh�nyz�s �s a megn�vekedett alkohol fogyaszt�s. Minden embernek magas a v�rnyom�sa id�nk�nt. A stressz vagy a t�lzott fizikai aktivit�s hat�s�ra az izmok �s az erek �sszeh�z�dnak, �s a nyom�s n�vekszik a v�rkering�sben. Mit kell tenni, hogy ism�t norm�lis legyen a v�rnyom�sunk? Az orvos a gy�gyszert aj�nlan�, egy term�szet gy�gy�sz pedig valamilyen n�v�nyt. Ez ut�bbi a legjobb a v�laszt�s lenne, de egy Lu nev� k�nai orvos egy titkos orvosl�s titk�t haszn�lja, amivel az izmok ellaz�t�s�ra f�kusz�l.

�me ennek a haszn�lata!

1. pont

A f�lcimpa m�g�tt halad� sor. Nem szabad nyomni, sem massz�rozni, de nagyon lassan v�gig kell simogatni fentr�l lefel� haladva, alig �rintve az ujjheggyel. Meg kell ism�telni ezt a folyamatot 10-szer az egyik oldalon, majd a m�sikon is.

2. pont

Ez a pont a kulcscsont. Ezen a ponton massz�zst kell v�gezni k�r�lbel�l 1 percig, majd meg kell ism�telni a m�sik oldalon is. Er�sen kell nyomni, de nem f�jdalmasan. Nincs pontos ir�ny, hogy hogyan kell massz�rozni, a l�nyeg az, hogy �rezz�k a nyom�st.

 Miut�n megcsin�ljuk ezt a kezel�st, a v�rnyom�s visszat�r a norm�lis ker�kv�g�sba. Lu szerint is az a fontos, hogy a szervezet v�r�raml�sa megfelel� legyen. Ez a technika az�rt olyan hat�kony, mert az izmokra �s a sz�vetekre fejti ki hat�s�t, ami a v�r norm�lis �raml�s�nak 2 legfontosabb alap pill�re. Mindemellett, ha tudjuk kontroll�lni a v�r�raml�sunkat, a szervezet�nk k�pes lesz meggy�gy�tani �nmag�t bizonyos betegs�gekkel szemben.

Szerz�:tudasfaja.com