Kov�cs Gy�ngyi Nalini j�gaoktat� szerint a testtart�son lek�pz�dik az �rzelmi �llapot.

A hanyag tart�s kialakul�s��rt els�sorban az �l� �letm�d a felel�s, azonban a sok �l�s az iskol�ban, az irod�ban nemcsak h�t- �s der�kf�j�st okoz, hanem a bels� szervek megfelel� m�k�d�s�t is g�tolja. A z�rt mellkas cs�kkenti a t�d�kapacit�st �s nehez�ti a sz�v munk�j�t. Az �l�munka mellett a szerelmi csal�d�sok, traum�k is bez�rj�k a sz�vet. Kov�cs Gy�ngyi Nalini j�gaoktat� mutat p�r gyakorlatot a n�i sz�vek megnyit�s��rt.

N�zd meg a FEM3 Caf� vide�j�t!

Az iskolakezd�ssel egy napon indult a FEM3 leg�jabb saj�t gy�rt�s� magazinm�sora, a FEM3 Caf�, amely minden h�tk�znap d�lel�tt 9:20-t�l 11:40-ig v�rja a n�z�ket a k�perny�k el�. A m�sorban az aktu�lis szt�rinterj�k mellett �letm�d tippek, gasztro-rovat, gyereknevel�s, fogy�k�ra �s minden olyan t�ma helyet kap, ami egy modern n�t foglalkoztat.